Sicher bewegen.
Aktiv bleiben.
Früher war sicheres Bewegen selbstverständlich. Heute fallen vielleicht kleine Veränderungen auf - beim Wandern, auf unebenem Boden, auf der Treppe oder wenn Sie sich schnell umdrehen. Diese scheinbar kleinen Momente zeigen, wie entscheidend das Zusammenspiel von Körper und Gehirn für Stabilität und Sicherheit im Alltag ist.
Training mit dem THERA-Trainer senso
30min/ab 29,00 €
Nach vorheriger Einweisung durch unsere Therapeutinnen und Therapeuten*
Stabilität entsteht im Zusammenspiel von Körper und Gehirn
Sicheres Gehen ist mehr als Muskelkraft. Unser Körper muss ständig Informationen verarbeiten, Entscheidungen treffen und Bewegungen anpassen – oft in Sekundenbruchteilen.
Besonders im Alltag laufen diese Prozesse gleichzeitig ab: gehen, schauen, reagieren, denken.
Genau hier setzt das motorisch-kognitive Training an. Es verbindet gezielt Bewegung mit Denk- und Reaktionsaufgaben und trainiert damit nicht nur den Körper, sondern auch die Fähigkeit, in herausfordernden Situationen stabil zu bleiben.
Studien zeigen, dass dieses kombinierte Training Balance, Reaktionsfähigkeit und Aufmerksamkeit nachweislich verbessern kann und damit einen wichtigen Beitrag zur Sturzprävention leistet.
Unser präventives Balance- und Reaktionstraining
In unserem Selbstzahlerangebot arbeiten wir mit einem modernen, interaktiven Trainingskonzept unter Einsatz des THERA-Trainer senso (auch bekannt als Dividat Senso).
Dieses Trainingssystem ist speziell darauf ausgelegt, Bewegung und Denken gleichzeitig zu trainieren.
Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir ein individuelles Trainingsprogramm, das:
• Ihre Balance und Standfestigkeit stärkt
• Ihre Reaktionsfähigkeit verbessert
• das Zusammenspiel von Denken und Bewegung fördert
• alltagsnahe Situationen gezielt vorbereitet
Unser Training stärkt das Zusammenspiel von Aufmerksamkeit, Reaktion und Bewegung – damit Kopf und Körper im Alltag wieder als Team arbeiten.
Das Training wird von erfahrenen Ergotherapeutinnen und Ergotherapeuten begleitet und individuell an Ihr persönliches Leistungsniveau angepasst.
Mehr Sicherheit. Mehr Vertrauen. Mehr Lebensqualität.
Unser Ziel ist es, dass Sie sich im Alltag wieder sicherer fühlen, Vertrauen in Ihre Bewegungen gewinnen und aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun – präventiv und selbstbestimmt.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die aktiv bleiben möchten. An Menschen, die gerne unterwegs sind, reisen, wandern, Sport treiben oder ihren Alltag möglichst lange selbstständig gestalten möchten.
Denn Bewegungssicherheit beginnt nicht erst nach einem Sturz – sondern lange vorher.
Füllen Sie gerne unser Kontaktformular aus. Gemeinsam finden wir heraus, ob dieses Training zu Ihren persönlichen Zielen passt.
Ablauf und Preise
Das selbstständige Eigentraining am Senso ist nur nach einer einmaligen Einweisung durch unsere Therapeutinnen und Therapeuten möglich. Dafür wird zunächst der *Senso-Trainer Check inklusive Einweisung durchgeführt: wir analysieren Ihre Ausgangssituation, führen gezielte Assessments durch und erstellen einen individuellen Trainingsplan. Anschließend erhalten Sie eine persönliche Einweisung in den THERA-Trainer senso - für einen sicheren und optimalen Trainingsstart.
*Senso-Trainer Check und Einweisung 60 Min 140,40 €
Therapeutisch begleitetes Training 30 Min 70,20 €
Selbstständiges Eigentraining 30 Min 29,00 €
5er- Paket 135,00 € (27 € pro Training)
10er- Paket 250,00 € (25 € pro Training)